罗甸县第五小学团体心理辅导纪实一

近日，贵阳市花果园第三小学邀请心理咨询团队海之源心理咨询中心为罗甸县第五小学六年级毕业生特别策划的"心灵护航"主题团体心理辅导活动圆满落幕。海之源心理咨询师锖锖老师以寓教于乐的方式，通过沉浸式心理互动课堂，帮助百余名学子构建成长型思维，助力他们在小升初关键期做好心理衔接。

活动现场，心理能量传递、未来角色扮演等特色环节引发热烈反响。在"时光邮局"环节中，学生们通过书写"给三个月后的自己"明信片，在锖锖老师的引导下，系统梳理了现阶段学业目标与成长规划。

针对毕业季常见焦虑情绪，活动创新采用"情绪气象站"互动模型。学生们通过绘制"情绪云图"、参与情景剧演绎，在专业指导下掌握了"呼吸调节法""积极心理暗示四象限"等实用技巧。"我们要像对待天气变化那样接纳情绪波动，重要的是学会为自己撑起心理晴伞。"锖锖老师在示范情绪管理工具时强调，现场学生通过角色互换练习，切身感受了换位思考对改善人际关系的积极作用。